Con l’inizio dell’anno nuovo prosegue il nostro viaggio nel mondo del tennis, attraverso la rubrica “I Consigli del Maestro” proposta in collaborazione con il Tennis Club Lecco.
Nelle prime quattro puntate abbiamo introdotto e analizzato la Respirazione e l’Attivazione. Nell’episodio n° 5, invece, parliamo dell’Aspetto mentale, forse il più sottovalutato dagli atleti, specie gli amatori, ma in definitiva uno dei più importanti. Come sempre, parola a coach Adamo Panzeri.
CDM – 5. L’Aspetto mentale
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Vuoi rivedere le puntate precedenti de “I Consigli del Maestro?”
Episodio 1 – La Respirazione/1
Episodio 2 – La Respirazione/2
